8 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DO QUEIJO PARA A SAÚDE

Vamos admitir? Todo mundo ama queijo!
Saboroso, cremoso, delicioso e o melhor de tudo, saudável!
Simplesmente indispensáveis na culinária mundial!

É um alimento obtido a partir da fermentação do leite e possui inúmeros benefícios à saúde e inúmeras variedades, como: azul, Monterey Jack, brie, cheddar, suíço, gouda, americano, mussarela, feta, parmesão. Além de serem uma excelente fonte de gorduras e proteínas, também é benéfico para a saúde do coração. Além disso, melhora a função cerebral, aumenta a imunidade e cuida da saúde intestinal.

Vamos conhecer os 8 benefícios mais importantes?

  1. Ossos saudáveis: o queijo é uma fonte de cálcio e vitaminas B;
  2. Coração saudável: o queijo é uma fonte rica em gorduras saudáveis, potássio, fósforo e magnésio;
  3. Previne a osteoporose: o queijo contém proteínas, cálcio, vitaminas e minerais que podem tratar a osteoporose;
  4. Manter o peso saudável: o queijo é fonte de gorduras, cálcio, proteínas, vitaminas e minerais que fortalecem os músculos, ossos junto com um metabolismo estabilizado;
  5. Prevenção do câncer: o queijo é rico em ácido linoléico e esfingolipídios, que possuem propriedades antioxidantes;
  6. Cáries dentárias: o queijo é rico em cálcio e fósforo, dentre outros minerais que são essenciais para dentes saudáveis;
  7. Melhora a função cerebral: o queijo é rico em ômega 3 e ácidos graxos, ou seja, uma deliciosa forma de manter seu cérebro em bom estado de saúde;
  8. Aumenta a imunidade: o queijo possui bactérias boas, o que faz com que melhore a saúde intestinal e a capacidade do corpo de combater infecções.

Agora que você já tá por dentro do poder dessa delícia, que tal visitar nossos pontos de venda de queijos Mariana e levar saúde para sua mesa?

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